第302章 忧郁症 （第2页）

解散之后，杨聪拿着自己的悠悠球不知道怎么了，不远处的于净看到后，走过来关心的道“怎么了？”

“没什么”

“看你今天的训练心不在焉的，有心事啊？”

杨聪这才说出原因道“我是队里实力最差的一个，万一在比赛的时候连累大家怎么办？”

于净开导道“这是典型的赛前忧郁症在作怪”

“赛前忧郁症？”

于净解释道“比赛前精神紧张，无法专心，还胡思乱想，越想越害怕，对吧？”

“好像是”

杨聪想了一下，缓慢的说道。

“这是典型的赛前忧郁症，以前我也有”

“是吗？”

杨聪有些不相信的道。

“不过后来我找到了减压的方法，问题就迎刃而解了”

“减压的方法？”

“洗手啊！”

杨聪很是嫌弃的道“得了吧，全世界都知道你洁癖，怎么会是减压呢？”

于净解释道“是这样的，每个人的减压方法不尽相同，你可以找符合你自己的方法，这一点连你的教练都没教过你吧？”

杨聪摇了摇头，表示第一次听说。

“有的人听歌，有的人跳舞，有的人睡一觉，还有的人啊，拼命的吃东西，不停地走路，不停的说话，还有的人拼命的上厕所”

“上厕所也能够解压？”

杨聪有些惊讶的道。

“当然，那只是极端的个别现象，不过，不管怎样，你只要能够让自己放松下来，就可以了，明白了吗?”

杨聪若有所思的点了点头。