第128章 网友傻眼 大多数人熬夜都熬错 （第2页）

“但也仅限于此，收藏从未停止，行动从未开始。”

“吃方便面不健康？没关系，加几片青菜。”

“吃凉的对胃不好？没关系，肚子上贴个暖宝宝。”

“喝奶茶不健康？没关系，选择无糖。”

“热量太高？没关系，闭着眼睛吃就当做零卡。”

“只要不去医院检查，医生就找不上我……”

说到最后，叶轩的眼神已经朝着直播间扫了过来。

仿佛在说：这就是你们的养生？！

直播间方才口口声声喊着养生的网友顿时瞠目结舌。

这这这。

叶轩这是带透视眼不成？！

每条都被说中了啊！

“下意识以为家里藏了个摄像头！”

“我怀疑他在我身上安了监控！”

“哭了哭了！

是我本人没错了！”

就在一个个网友被叶轩分分钟戳穿养生实质时，镜头下的叶轩思忖了半天，突然缓声开口道。

“不过吧，作为熬夜已经熬出经验的熬夜专业户，大多数人熬夜都熬错了，我倒有几个熬夜的小建议给大家。”

听到这里，直播间的网友都跟着愣了愣神。

大伙可都是熬夜小达人了。

熬夜还熬错了？

愣神之下，就听叶轩的声音已经响起。

“第一个建议是晚上十二点左右的时候要稍微睡一觉，无论是上个闹钟还是打个盹，这会儿属于子时觉。”

“头天晚上如果熬夜了，第二天中午一定要睡，这是午时觉。”

“只要把子午觉睡了，作息才能平衡……”

直播间的网友都跟着蒙开来。

原来熬夜还有如此的讲究？

有的网友还在半信半疑叶轩说的内容是真是假。

有的网友还认认真真的记起了笔记。

有的网友还在回忆子时午时是几点。

此刻，叶轩已经说到了下一个建议。

“第二个建议吧，大家要学会有效打盹。就像猫一样，一有空就趴着打盹，这也是睡觉的一个技巧。”

“第三个建议就是大家要学会深度睡眠，在睡觉前先观察自己的呼吸，从一数到十。只管出气，不管进气……”

随着叶轩这一本正经罗列了几条建议，等到叶轩说完最后一句话，直播间的网友愣是大半天没有反应过来。

直到一位网友了一条如此弹幕。

“没想到叶轩还懂中医啊，我之前的中医医生也是这么跟我说的！”

66续续的也有几个网友跟着附和。

“我今年在跟着老中医学习，老中医也是这么说的……”

“一看叶轩总是嬉皮笑脸的，这几条建议还真没错，仁和堂中医表示的确如此……”

零零散散的弹幕出来作证，无数网友方才心中的疑虑也逐渐被打消。

原来叶轩说的竟然真的有用？！

等到意识到熬夜还可以健康的熬夜时，一个个网友立马兴奋起来了。

“你要是这么说了，我从今往后越放心熬夜了”

“感觉叶轩说的是真的，毕竟同样的二十出头我现在已经面临脱危机……”

“楼上伱要笑死我吗？可下一秒我就哭了，我不仅面临脱，我还面临斑秃……”

“可万一我从子时一睡觉就睡到午时咋办？”

“提醒一下你，第二天撅着个大腚睡到中午十一二点，不算熬夜……”

“以前：不要熬夜，现在：如何健康熬夜！

敢情我以前都在上课睡觉，原来是在调养身体！

我就说我睡觉没有问题吧，老师还每次让我罚站。”